マイクロダイエットで、6キロダイエットに成功しました。

マイクロダイエットで、6キロダイエットに成功しました。食べすぎると一気に増えますが、3カ月たった今もそこそこキープできています。
ほとんどがお昼の置き換え、たまに1日2食にして晩御飯も置き換えで4カ月くらいかかりました。その後はカロリーセーブスーパーと1週間に2回くらいMDを使用しています。何より嬉しいのは、胃が小さくなり、間食が減りました。それに、1回に食べる量も減りました。
MDの味がくせになってしまったのか、最近ダイエット食としてではなく、たまにドリンクが飲みたくなるんです。特にストロベリーとベリーミックスが好きなのですが、果物を食べるとかフレッシュジュースを飲む気分です。
年齢的にもこれからもっと落ちにくくなるので、これからも定期的に使用して、キープしたいと思います。

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